BMI 계산기

이 툴 소개

BMI 계산기는 키와 몸무게로 체질량지수를 계산하고, WHO 기준(저체중·정상·과체중·비만)을 보여줍니다. 미터법과 야드파운드법 모두 지원하며, 본인 키 기준의 건강 체중 범위도 함께 안내합니다.

사용 방법

1. 단위를 미터법(cm·kg) 또는 야드파운드법(ft/in·lbs) 중 선택합니다.
2. 현재 키와 몸무게를 입력합니다.
3. 계산된 BMI 값과 해당 카테고리를 확인합니다.
4. 본인 키에 맞는 건강 체중 범위를 읽어봅니다.
5. 필요하면 결과를 기록에 저장해 변화 추이를 관리하세요.

활용 예시

• 현재 체중이 건강 범위 안에 있는지 빠르게 확인.
• 다이어트나 운동 프로그램 중 BMI 변화 추적.
• 주요 마일스톤 이후의 BMI 비교.
• 가족 구성원에게 건강 체중 범위 설명.
• 건강검진 문진표에 넣을 BMI 미리 계산.

자주 묻는 질문